[...] 3 cykle (masa, sila, redukcja) jak sie uda, a jak nie to 2. i teraz pytanie czy mozna zrobic cykl na mase i sile jako jeden? wtedy bym zrobil masa + sila = jeden cykl i drugi redukcja - pytanie co do diety: jesli chodzi o trening na sile to jaka dieta ma byc? rozumiem ze zwyczajnie wypelniam zapotrzebowanie, bo chyba nie taka jak na redukcje [...]
[...] 3 cykle (masa, sila, redukcja) jak sie uda, a jak nie to 2. i teraz pytanie czy mozna zrobic cykl na mase i sile jako jeden? wtedy bym zrobil masa + sila = jeden cykl i drugi redukcja Mozesz zrobic masa+sila jako jeden bo czy to bedac na masie czy sile tak samo ustawiasz kalorie na plus. Tu juz glowbnie msuisz manipulowac trenigiem, schodzac [...]
[...] pomijam chorobę, chociaż dzięki niej mniej się ruszałem więc mogło coś tam wejść więcej. -- "Małpa - Nie byłem nigdy" "Nie byłem najtwardszy w klasie jak co drugi twardziel Co jarał szlugi, a dziś spłaca długi za ganję I nadal myślisz, że jest geniuszem jak Doogie Howser Ale to ja wiem co jego dupa lubi najbardziej I to mnie [...]
[...] to jest minimum!Estrogen oczywiscie musisz kontrolowac! P.S.Body wiesz jak to jest z enanem bijac go na pierwszy kontakt spodziewasz sie dzialania..,a bijesz pierwszy szot,drugi,trzeci...i nic nie dziala A jak juz zacznie dzialac to on bedzioe konczyl cykl ;) A co do twojego cyklu Body to nie biles malo..mniej wiecej 500mg testa ew i do tego [...]
[...] trening niech zacznie w środę.Nie powinien mieć nic przeciwko ławie 5x na tydzień. Tylko dokładnie tak jak jest opisane w artykule.I co drugi trening - zależnie od chęci: -drążek na 5p (z doczepionym ciężarem) -wiosłowanie jednorącz-stojąc na ławce do wyciskania z rozciągnięciem,łokcie daleko od tułowia,mocne [...]
To jest mój trzeci cykl i nigdy wcześniej nie było takiego problemu. Pierwszy cykl był na mono ,a drugi na jabłczanie. Występował wtedy trądzik, ponieważ borykam się z nim od ładnych paru lat, ale to co teraz mi na mordzie wyskoczyło to jest nie do opisania, te syfy nawet wyglądem nie przypominają poprzedniego trądzika. A może powinienem obciąć [...]
[...] progres. czy styknie mi ten esseliv forte czy dokupic jeszcze hepatil ( mam prawie całą paczke ) oczywiscie teraz kreatynka poleci a w przyszłosci niedalekiej moze jakis cykl na samym propku juz odpuszcze metke zeby znów wątroby nei dowalic i zeby nie zaśmiecać forum po raz n-ty to czy propek 100 mg co drugi dzień byłby odpowiedni. Pozdrawiam
A no właśnie ... Czyli musiał bym zrobić 1 cykl 1,5mc i przerwy ile ? i później drugi mocniejszy tak ? Bo jak kiedyś robiłem redukcję to chyba zajeła mi właśnie ona z 8-9mc bo robiłem przerwy tyle co trwał cykl i brałem na każdym cyklu co innego .
[...] 3a.wyciskanie stojąc sztangielek jednorącz 3x6-8 3b. wznos ramienia bokiem jednorącz 3x 8-10 60sek przerwy (dla kazdej reki osobno wykonuj parę) Interwały 30/30 x5 i co drugi trening dodajesz jeden interwał Dzień2. 1.Box squat 3x10-12 60sek przerwy 2a.Przysiad przedni 5x6-8 2b.Wstanie z siadu z piet do kleku 5x10-12 pamiętaj ze wstajesz [...]
[...] właśnie cykl na mieciu. Teraz planuję wejść na coś grubszego. Na pewno poleci mietek na kicka 30mg/ed Myślałem nad propem 1-10 100mg e2d lecz nie chce mi się kuć d*py co drugi dzień. Jakaś alternatywa z delikatnie dłuższym estrem? Jeszcze jedno pytanie. Schodzę teraz z mietka i w sumie zbudowałem na nim sporo siły. Przy teoretycznym PCT ( [...]
II-Otwarte M.P Girevoy Sport Po raz drugi do Międzyzdrojów przyjechali zawodnicy gira sport z całej europy. To wspaniali sportowcy bezgranicznie oddani swojej dyscyplinie. Na Mistrzostwach Polski pojawiło się sporo nowych zawodników, co dobrze rokuje tej dyscyplinie i IV Mistrzostwom Polski w przyszłym roku. Wielkie słowa uznania dla Ani i Saszy, [...]
[...] : 105 Staż na siłowni : 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) :2,5/5/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : pierwszy meta solo drugi wino prop Opisz swój plan treningowy : 3/4 dni w tyg siłka+areoby Cel cyklu : masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : w trakcie cyklu deca enan [...]
Jeśli mogę się wtrącić - podam Ci przepis na rzeźbę w ciągu jednego miesiąca. Mój kumpel to stosował i kiedy go zobaczyłe to nabrałem chęci aby też się tak pomęczyć na wiosnę: Więc... Cały cykl odchudzania ciała trwa 26 dni i jest podzielony na dwa etapy. Etap pierwszy trwa 13 dni. W ciągu pierwszych 5 dni tego etapu zmniejsz o połowę spożycie [...]
[...] + 10amp super anab + 6 tabl miecia + 100mg suspension 4 tydz. to samo co w trzecim 5 tydz. to samo co w trzecim 6 tydz. to samo co w trzecim 7 tydz. to samo co w drugim 8 tydz. to samo co w pierwszym Co drugi tydzień w weekendy odstawiałem miecia dla odsycenia receptorów. Po cyklu brałem: peritol, clenbuterol, cocarboksylazę, [...]
primo 200 mg/tydz wino i propio 50 mg co drugi dzien po prostu. tyle ze w i t starczy ci na 3 tyg a primo na 5 a wartalo by zeby cykl potrwal 6-8 tyg. dobry ten pierwszy cykl ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.
[...] przeczytałem cały ten wasz spór od dechy do dech i muszę powiedzieć że tak mi nakręciliści w głowie że zgłupiałem. Chciałbym zastosować cykl który był zaproponowany jako drugi ale się zastanawiam. Może pytanie do bardziej was doświadczonych coś mi pomoże zrobić. Słuchajcie potrzebuję ustawić jakić cykl może być 6-8 tygodni tak by nabrać i [...]
1-8 200mg deca 1-4 50mg winka co drugi dzien 2 tyg po ostatnim strzale clomid w systemie: 5dni po 2 tab 10dni po 1tab jednak na twoim miejscu zdecydowalbym sie na nieco inny cykl, nie boj sie ze testa zaleje cie woda czy tez tluszczem 1-8 200mg deca 1-8 200mg enenhatu cykl mozesz przedluzyc do 10tyg, badz tez zwiekszyc dawki obu specyfikow do [...]
[...] sie uprzeć to możesz jechać stałą dawke 200mg/tygodniowo.. nie mniej jednak testa masz ZDECYDOWANIE za mało.. szczególnie jeżeli to nie twój kolejny cykl.. dokup 15-20 strzałów teścia i pociągnij cykl tak: 1-10 300/400mg enana 1-10 200mg EQ 1-4/7-11 50mg winsa co drugi dzień Ten cykik na pewno ruszy.. a z tamtego na 80% nie będziesz zadowolony.
mam jescze jedno pytanko ile testovironu do deki i metki bo ja wlasnie bede robil cykl z tego tescia deki i mety a moze na koniec jakies winko ale w szotach co wy na to rozpisze ktos juz dokladnie ostatni raz jeden cykl z winkiem a drugi bez a winko bedzie firmy zambon chyba
[...] temu czas na regeneracje moze byc bardzo krotki, ja np. jestem juz na 10 dniu i nie mialem dotad zadnych zakwasow i niesodze zeby sie pojawily. Po skonczeniu treningu weidera nalezy powrocic do zwyklego treningu brzucha (np. iles tam brzuszkow co drugi dzien) na kilka miesiecy aby dac niejeko mu odpoczac i potem znow mozna zrobic cykl weidera.